Pressmeddelande — mall och guide med exempel (2026)
Ett bra pressmeddelande kan ge gratis publicitet värd tiotusentals kronor. Ett dåligt pressmeddelande hamnar i papperskorgen efter tre sekunder.
Skillnaden handlar sällan om nyheten i sig — utan om hur du presenterar den. I den här guiden får du en färdig mall, exempel och tips på hur du skriver ett pressmeddelande som faktiskt läses.
Vad är ett pressmeddelande?
Ett pressmeddelande är ett dokument som du skickar till journalister när du har något nyhetsvärt att berätta. Det kan vara en produktlansering, en rekrytering, ett samarbete, en milstolpe, en rapport eller ett event.
Syftet är att göra journalistens jobb så enkelt som möjligt. Ju mer färdigpaketerad din nyhet är, desto större chans att någon publicerar den.
Det måste finnas en nyhet
Det vanligaste misstaget: företag skickar pressmeddelanden om saker som inte är nyheter.
En riktig nyhet har minst ett av dessa element: det är första gången något händer, det är störst i sitt slag, det har oväntade konsekvenser, det berör många människor, eller det bryter mot förväntningar.
Strukturen — pyramiden
Ett pressmeddelande följer "den omvända pyramiden": viktigaste först, detaljer sen. Journalister läser inte nedifrån och upp. Om de tappar intresset i andra stycket läser de inte resten.
Rubrik
Kort, konkret, informativ. Ingen ordvits, inga adjektiv. Journalisten ska kunna gissa hela nyheten från rubriken.
Ingress
Första stycket. 2–3 meningar som sammanfattar det viktigaste: vem, vad, när, var, varför. Om journalisten bara läser ingressen ska de ändå ha hela storyn.
Bakgrund
Nästa 2–3 stycken. Ge kontext. Varför händer det här? Vad betyder det? Vilka är de involverade?
Citat
Inkludera minst ett citat från en nyckelperson. Gör det inte stelt. Citat som "Vi är otroligt glada över denna spännande möjlighet" använder ingen.
Faktarutor
Om det finns tekniska detaljer, siffror eller bakgrundsinfo — lägg dem längst ner. Gör det enkelt för journalisten att hitta fakta.
Kontaktuppgifter
Sist: namn, telefon, mejl till en person som kan svara på frågor. Inte en generell info-adress.
Komplett exempel
10 tips som gör skillnad
En sida, max två. Journalister är stressade. Respektera deras tid.
Skriv i tredje person. "Företaget meddelar..." inte "Vi meddelar...". Gör det enklare för journalisten att klippa och klistra in text.
Lägg till bilder. Ett pressmeddelande utan högupplösta bilder används sällan. Bifoga eller länka minst 2–3 bilder i god kvalitet.
"Revolutionerande", "banbrytande", "unikt" — journalister filtrerar bort dessa ord. Beskriv istället vad som faktiskt är nytt.
Tänk lokalt. Lokaltidningar publicerar gärna pressmeddelanden om företag i sitt område. Din lokala morgontidning kan vara din bästa kanal.
Skicka direkt till rätt journalist. Kolla vem som skriver om din bransch och maila dem personligen.
Skicka på tisdag–torsdag, förmiddag. Måndagar drunknar folk i mejl. Fredagseftermiddagar läser ingen något.
Följ upp — en gång. Ett uppföljningsmejl efter 3–5 dagar är okej. Mer än så blir irriterande.
Lägg upp det på din egen hemsida. Många sökmotorer indexerar pressmeddelanden — bra för SEO.
Var tillgänglig efter skickat. Om en journalist ringer direkt efter — svara. Chansen försvinner på en timme.
När ska du inte skicka pressmeddelande?
Om du är tveksam om din nyhet är intressant — skicka inte. Det är bättre att spara krutet till en riktig nyhet än att bränna broar genom att skicka trivialiteter.
Tecken på att du bör vänta: du hittar inget unikt att säga om nyheten, du har ingen konkret siffra eller resultat att visa, nyheten berör bara ditt företag internt.
Spara tid med AI
Att skriva ett pressmeddelande som varken låter stelt eller säljigt är svårt. Med Textverket kan du generera ett utkast på svenska på sekunder. Beskriv din nyhet så skapar AI:n en första version du kan finslipa.
Skriv ditt pressmeddelande på sekunder
Beskriv din nyhet — AI:n levererar ett utkast i rätt struktur. Gratis, inga konton.
Testa gratis på Textverket →Textverket hjälper svenska småföretag att skriva professionella texter med AI. Testa gratis på textverket.se.